恩佐談心理治療：這幫助我發(fā)展了自我認(rèn)知，現(xiàn)在已經(jīng)離不開它了

體育播報(bào)4月2日宣 阿根廷國腳、切爾西中場恩佐·費(fèi)爾南德斯日前做客Nadie dice nada節(jié)目，并談到自己接受心理治療。

眾所周知，在當(dāng)今的足球世界，球員接受心理疏導(dǎo)對于應(yīng)對其高要求的運(yùn)動生涯和家庭生活至關(guān)重要。 然而，真正去接受治療的人卻很少。恩佐透露心理醫(yī)生的幫助對他而言至關(guān)重要，他說道：“接受心理治療幫助我發(fā)展了自我認(rèn)知，如今我已經(jīng)離不開它了?！?/p>

“我是在世界杯之前開始的，大概提前兩三個(gè)月，這真的改變了我的生活，在那之前，我從未接受過心理治療?！?/p>

恩佐還列舉了心理疏導(dǎo)的好處：“你開始表達(dá)自己，開始和一個(gè)專業(yè)人士談?wù)摪l(fā)生在你身上的事、你的感受、你日常的行為，以及當(dāng)我產(chǎn)生某種感覺時(shí)我內(nèi)心發(fā)生了什么。”

“說實(shí)話，這對我?guī)椭薮?，幫助我發(fā)展了自我認(rèn)知。我會向他解釋我在訓(xùn)練結(jié)束后或比賽失利感到沮喪時(shí)發(fā)生了什么，隨著時(shí)間的推移，我逐漸培養(yǎng)了自我認(rèn)知。我開始感覺好多了，如今我真的離不開它了。”

基于自己的經(jīng)歷，并作為國家隊(duì)中的榜樣，恩佐花時(shí)間向年輕人傳達(dá)了一個(gè)信息：“我想借此機(jī)會和這個(gè)平臺告訴孩子們，要意識到一切都有解決辦法，他們可以和訓(xùn)練有素的專業(yè)人士交談，可以表達(dá)自己的問題、內(nèi)心的感受。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，恐懼和焦慮會阻礙你最大限度地表達(dá)自己，無論是在職業(yè)層面還是在生活中?！?/p>

“我認(rèn)為這是一個(gè)非常重要的部分，不是為了幸福，而是為了享受，因?yàn)樽罱K我認(rèn)為幸福是在日常生活中尋找的，我認(rèn)為幸福就是人們必須表達(dá)和傾訴的時(shí)刻?！?/p>

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